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À propos de moi

Comment je suis devenue Sophrologue et Réflexologue ?

           Infirmière pendant une quinzaine d'années, j'ai exercé ce métier avec passion, en offrant le maximum de moi-même. Animée par la relation d'aide, qui est essentielle pour moi, je me suis investie en donnant tout ce que je suis...

           Après quelques années d'exercice, j'ai souhaité compléter mes compétences en me tournant vers la réflexologie. J'ai suivi l'enseignement de Confort Formation, qui a su me former à cette belle pratique et m'aider à développer mon approche du toucher relationnel.

          Je me suis ensuite spécialisée en hygiène hospitalière et ai réussi à créer une relation de confiance avec tous les membres de la structure sur laquelle j'exerçais. De la directrice, aux médecins, en passant par les personnels paramédicaux et administratifs...

          Et c'est pendant ces années que j'ai pu voir un mal être commun chez de nombreux professionnels. Chacun essayant tant bien que mal de respecter ses propres valeurs en faisant au mieux son travail. Donnant une part importante d'eux-mêmes, se mettant de côté... souvent... Car les métiers de la santé, aussi magnifiques qu'ils soient, sont des métiers qui abîment, parce qu'on fait le choix de donner aux autres, on s'oublie facilement... J'ai par la suite pris conscience que c'était le cas dans beaucoup d'autres emplois, mais aussi dans la vie de nombreux parents et enfants, confrontés eux aussi au stress, à la fatigue émotionnelle et aux difficultés du quotidien...

           C'est là que j'ai compris que ce que je souhaitais au plus profond de moi, c'était de continuer à accompagner avec bienveillance les personnes, les enfants et leurs parents, mais d'une manière différente: les aider à s'écouter, à prendre soin d'eux-mêmes, à s'épanouir.

          Alors une nouvelle fois, je suis retournée à l'école, cette fois-ci pour me former à la sophrologie. J'ai choisi d'étudier à l'Ecole Française de Sophrologie de la Réunion, certifiée FEPS, parce qu'elle propose une formation solide de 2 ans (avec 430h de présentiel, beaucoup d'heures de travail personnel et un stage professionnel de 15h).

          Cette école d'inspiration Caycédienne a su m'apporter les clefs nécessaires pour développer une meilleure connaissance de moi, de mes valeurs, de mes capacités... et bien plus encore...

 

          C'est pour cette raison que je souhaite continuer dans cette démarche de relation d'aide et ainsi transmettre ce que j'ai appris .

           Dans cette continuité, j’ai également suivi des formations complémentaires en sophrologie appliquée à l’accompagnement des enfants, notamment avec des outils spécifiques tels que la Météo Intérieure et La Bulle Des Emotions, qui permettent aux enfants de mieux identifier, comprendre et exprimer ce qu’ils ressentent au quotidien, de manière simple et ludique.

  • Détente

  • Lâcher prise

  • Valeurs de vie

  • Confiance en soi 

  • Préservation de l'équilibre général

  • Vitalité

  • Sommeil

  • Performance

  • Concentration

  • Gestion de la douleur 

  • Gestion du stress

  • Préparation à un examen

  • Adaptation à un changement de situation 

  • Addiction

  • Gestion des émotions

  • Cohésion d'équipe 

  • Gestion de conflit

  • Accompagnement des enfants (émotions, stress, sommeil, confiance en soi)

  • ...

Corentine Berthonnière

 

 

 

Une Main vers Soi

4 Rue Paul Verlaine

97432 Ravine des Cabris 

Saint-Pierre, La Réunion (974)

 

 

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