Mon approche

          Je vous propose une approche sophrologique centrée sur la personne (factorielle), adaptée à chaque enfant, parent et situation.

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          Dans cet accompagnement, vous êtes pleinement au cœur du processus. Il ne s’agit pas seulement de répondre à une difficulté, mais de comprendre ce qui se joue en profondeur : émotions, besoins, réactions…

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          Ensemble, nous identifions les éléments qui influencent le quotidien (stress, agitation, manque de confiance, troubles du sommeil…), afin de construire un accompagnement personnalisé, progressif et respectueux du rythme de chacun.

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            prendre conscience de ce qui se passe

            développer de nouvelles ressources

            intégrer ces changements dans la vie quotidienne

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          Grâce à des exercices simples, répétés et adaptés, l’enfant (et le parent) apprend à mieux se connaître, à se réguler et à gagner en autonomie dans sa pratique de la sophrologie.

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           Cette approche permet, au fil des séances, de favoriser des changements durables et un mieux-être global, à la maison comme à l’extérieur.

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