Atelier duo Parent - Enfant 9-12 ans

Description du service

Les ateliers duo parent-enfant sont conçus comme une véritable parenthèse de douceur, un temps privilégié pour se retrouver autrement, en dehors du rythme parfois intense du quotidien. Parce que les émotions ne concernent pas uniquement les enfants, ces ateliers permettent au parent et à l’enfant de partager un moment de calme, d’écoute et de connexion. Ensemble, ils découvrent des outils simples et accessibles pour mieux comprendre ce qu’ils ressentent et enrichir leur relation. Au fil des séances, chacun apprend à reconnaître ses émotions, à les exprimer avec plus de facilité et à écouter celles de l’autre. Ce temps partagé favorise une communication plus apaisée et renforce la complicité au sein du duo. Les ateliers sont construits de manière ludique et adaptée, afin que petits et grands puissent s’y sentir à l’aise. Ils alternent différents temps : exercices de respiration pour se recentrer, mouvements doux issus de la relaxation dynamique pour relâcher les tensions, visualisations guidées pour stimuler l’imaginaire et moments d’échange pour mettre des mots sur les ressentis. Chacun est libre de participer à son rythme, dans un cadre bienveillant, sans jugement. L’objectif n’est pas de faire « parfaitement », mais de vivre une expérience ensemble, dans le respect de ce qui est présent pour chacun. Ces ateliers offrent de nombreux bienfaits : ils permettent de renforcer le lien parent-enfant, de développer l’intelligence émotionnelle, d’installer plus de calme et de sérénité à la maison, et de repartir avec des outils concrets à utiliser au quotidien. Ils sont une invitation à ralentir, à se reconnecter à soi et à l’autre, et à cultiver des moments de présence et de partage, essentiels pour nourrir une relation harmonieuse et sécurisante. Afin que chaque enfant puisse évoluer dans un groupe qui lui correspond, les ateliers sont organisés par tranche d'âge. Cette répartition permet à chacun de se sentir à l'aise, de participer à des activités adaptées à son développement et de partager avec des enfants ayant des centres d'intérêt et un niveau de maturité proches. Deux groupes sont proposés : - 5 à 8 ans - 9 à 12 ans